Bipolar Balance

Alle mennesker føler sig ensomme fra tid til anden. Men når man har bipolar lidelse, opleves alle følelser mere intenst, og derfor kan følelsen af ensomhed også opleves alvorligere for den enkelte.
Det kan være svært at række ud til andre og have overskud til selv at tage kontakt. Det er vigtigt at få brudt dette tankemønster, så dårlig selvfølelse og manglende selvtillid ikke forstærker følelsen af ensomhed.
I denne podcast kan du høre mere om ensomhed og få inspiration til, hvad du selv kan gøre.

Et nyt stort dansk studie viser, at 8 ud af 10 danskere i løbet af livet vil opleve en behandlingskrævende psykisk sygdom. Det betyder, at det at få brug for hjælp til mentale udfordringer ikke er undtagelsen – men snarere normen. Psykisk sygdom er en del af det menneskelige vilkår. Og netop derfor er der et stort behov for at konfrontere fordomme og mindske stigmatiseringen af mennesker med psykisk sygdom.
I denne podcast kan du høre mere om studiet, om stigmatisering og om, at du er ikke alene.

I denne podcast kan du høre mere om forskellige tankemæssige udfordringer ved bipolar lidelse, og hvordan tankerne kan påvirkes forskelligt under hypomani, mani og depression. Du kan opnå bedre forståelse af udfordringerne og få gode råd til at håndtere dem.